Bonjour à vous, Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait d’articles. Il était temps pour moi d’en écrire un nouveau. Mon nouveau job m’a bien occupé cet été et un nouveau projet (que je vous révélerai bientôt) me prend une bonne partie de mon temps libre Je voulais vous partager les livres formidables que j’ai lu ces derniers temps. Les biographies et autres récits de vie qui peuvent tant nous apporter. J’ai découvert la vie de personnes qui ont connu énormément de difficultés, beaucoup d’adversité et qui en ont fait une véritable force, et sont devenus des individus profondément heureux et épanouis. Cela donneLire Plus →

Aujourd’hui, voici un deuxième article dans la catégorie Bonheur et épanouissement. Je voudrais vous parler de tous les bienfaits de donner de sa personne aux autres. Qui que l’on soit, handicapé ou non, peu importe nos difficultés, nous sommes tous en mesure d’apporter quelque chose aux autres. Je ne parle pas d’un dévouement sans limites aux projets humanitaires, ni de dédier toute sa vie aux autres. Au contraire, je parle de gestes et petites attentions de la vie quotidienne envers les autres, de choses toutes simples qui peuvent pourtant avoir une valeur inestimable. Comment aider ? Il existe une multitude de moyens de venir enLire Plus →

Pour ce 3ème article, je voulais vous faire part d’une méthode pour être plus heureux au quotidien. Elle ne coûte rien mais produit beaucoup, pour reprendre un célèbre poème sur le sourire. Je veux parler de la gratitude-attitude. Pour commencer, qu’est-ce que l’on entend par gratitude ? Après une petite recherche sur internet via Google, on peut retenir la définition suivante : Il s’agit de la reconnaissance d’un bienfait, d’un service reçu (Wiktionnaire) La gratitude-attitude consiste à se poser mentalement la question suivante : en quoi je suis reconnaissant dans ma vie en ce moment ? Le fait de se poser régulièrement cette question vousLire Plus →